Как проснуться без будильника

Хотите подстраховать себя в важный день, когда вам нужно встать рано? Хотите научиться просыпаться без будильника? С помощью этого простого метода вы всегда сможете просыпаться значительно раньше без будильника, подстраховать работу основного вашего будильника и со временем научиться просыпаться без будильника легко и естественно.

Так как нам проснуться без будильника? Воспользуемся нашими физиологическими потребностями, которые никогда не дают сбоев. Перед сном выпиваем столько воды, сколько сможем. В таком случае вы обязательно проснетесь намного раньше, чем обычно, а когда вы справите нужду, до будете чувствовать себя уже бодро.

Кончено, может получиться так, что такой будильник сработает ранней ночью, а не утром, как вам хотелось бы, поэтому можно пару раз поэкспериментировать и подобрать оптимальное количество выпитой воды для точного времени пробуждения. А если вы будете делать так в течение длительного времени (месяц-два), то у вас выработается автоматическая привычка просыпаться ранним утром без будильника и для вас это будет легко и естественно, и воду пить перед сном больше будет не нужно.

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: